ホオライHula

ハワイの音楽に合わせて体のストレッチをしたり、ハワイの踊りを楽しんでいます
フラの姿勢は、退館を鍛え姿勢をよくすることにとても役立つので、１週間に１度でも、１時間姿勢を正すよう心がけています。
振り付けを覚えるのは難しいけれど、優しいハワイの音楽で気持ちも優しく笑顔になれるよう練習しています。
ボランティアやイベントに参加して日頃の踊りの成果を披露することも有ります。